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Dores nas Juntas: Como Identificar, Tratar e Prevenir

  • avancoligamar
  • 23 de dez. de 2024
  • 1 min de leitura
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Dores ou sensações de choque nas articulações são comuns e podem resultar de diversas condições, como artrite, bursite ou lesões por esforço repetitivo. É fundamental identificar a causa exata para um tratamento eficaz.

Passos recomendados:

  1. Procure um profissional de saúde: Consulte um reumatologista ou ortopedista para um diagnóstico preciso.


  2. Tratamentos iniciais:

    • Terapias não invasivas: Alongamentos, fisioterapia e aplicação de compressas frias ou quentes podem aliviar a dor.


    • Medicação: Analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ser utilizados conforme orientação médica.

      IMEB

  3. Terapias avançadas:

    • Terapia por ondas de choque: Método não invasivo que utiliza ondas mecânicas de alta pressão para tratar patologias musculoesqueléticas, promovendo alívio da dor e cicatrização dos tecidos.

  4. Prevenção:

    • Atividade física regular: Exercícios suaves fortalecem as articulações e melhoram a mobilidade.

      Atletis

    • Manutenção do peso ideal: Reduz a sobrecarga nas articulações, especialmente nos membros inferiores.


Lembre-se, o tratamento adequado depende da causa subjacente da dor. Portanto, é essencial buscar orientação médica para um plano de cuidado personalizado.

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